| પ્રવૃતિ | દર મિનિટે વપરાતી કેલેરી | પ્રવૃતિ | દર મિનિટે વપરાતી કેલેરી |
| સુતા સુતા | 1.0 | ચાલવું | 7-15 |
| બેઠા બેઠા | 1.5 | દોડવું | 10-25 |
| ઉભા ઉભા | 2.6 | નૃત્ય | 4-7 |
| કાર ચલાવતાં | 2.8 | તરવું | 6-11 |
| કપડા ધોતા | 3.1 | રમત ગમત(મેદાનમાં) | 7-14 |
| પોતા કરતાં | 4.9 | પર્વાતારોહણ | 7-11 |
| ખેતીકામ | 6.7 | સાયકલ ચલાવવામાં | 6-10 |
| સીડી ઉતરતાં | 7.1 | એરોબીકસ | 5-10 |
| સીડી ચડવી | 10-18 | દોરડા કુદવા | 6-12 |
© 2016 Mori Diabetes Centre. All Rights Reserved | Website Design BY SKYNET INFOTECH