ડાયાબિટીસ જટિલતાઓને અટકાવવા

- ઉંઘતા પહેલા દરરોજ આપના પગ ધુઓ અને નરમ ટુવાલથી લુછો.

- કોઇપણ કાપાઓ અથવા ફોલ્લાઓ માટે આપના પગ તપાસો.

- મોજાં કોઇપણ સિલાઇવાળાં ન હોવા જઇએ, એકદમ ટાઈટ મોજા ન પહેરો.

- પહોળાં અંગુઠાવાળાં ઢીલાં શુઝ પહેરો, પહેરતા પહેલાં કોઇપણ ખીલી, પથ્થર વગેરે છે કે કેમ તે તપાસો.

- અસમતળ સપાટી પર અથવા ગરમ રેતી અથવા સિમેન્ટની સપાટી પર ખુલ્લા પગે ન ચાલો.

- હુંફાળા પાણીવાળી કોથળી મુકીને લાંબો સમય શેક કરવો નહિ.

- આગ અથવા હીટર વડે સીધો શેક  ના કરવો.

- પુછયા વગર કોર્ન કેપ વાપરો નહીં.

- ઇજા પામવાની કોઇપણ તકો ટાળો.

- આપના અંગુઠાનાં નખ કાપતી વખતે સંભાળ રાખો.

- વખતોવખત આપના પગ ડોકટર પાસે તપાસાવો.

- જો કોઇપણ ફોલ્લા અથવા ઘા જણાય તો તરત જ આપના ડોકટરની સલાહ લો.

- સિગારેટ/બીડી પીવી એ આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે, એ તરત બંધ કરો.